閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
一週小一個size！纖體棍塑身術（內附專用纖體棍＆穴道指壓棒）：日本藝人、Model心照不宣的秘密武器，想瘦哪裡推哪裡，由外而內打造穠纖合度的勻稱美體，推出不復胖的誘人曲線這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本一週小一個size！纖體棍塑身術（內附專用纖體棍＆穴道指壓棒）：日本藝人、Model心照不宣的秘密武器，想瘦哪裡推哪裡，由外而內打造穠纖合度的勻稱美體，推出不復胖的誘人曲線
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦一週小一個size！纖體棍塑身術（內附專用纖體棍＆穴道指壓棒）：日本藝人、Model心照不宣的秘密武器，想瘦哪裡推哪裡，由外而內打造穠纖合度的勻稱美體，推出不復胖的誘人曲線給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「不要限制飲食、不要激烈運動、不要量體重！」
超過二十年、十萬人見證！
不可思議、風靡日本的「纖體棍瘦身法」
專用纖體棍＋穴道刺激棒＋融合東西方精華的「全身區域反射療法」
邀您親自體驗這項瘦身術的神奇效果
內含
?日本獨家授權、台灣製造「Anpiel全身區域反射療法專用纖體棍&穴道指壓棒」
?32頁全彩大開本 全身區域反射療法＋纖體棍＋指壓棒 完全圖解操作手冊
別再每天盯著體重計看了！
一味追求體重的時代已經過去，除了體重，身形比例勻稱更重要，不只要瘦，更要瘦得有曲線、瘦得好看！
而……一根棒子，竟然就是兼顧瘦身和雕塑身形的最佳利器！？
利用為東方人體質量身打造、結合東西洋醫學精華的「全方位區域反射療法」，搭配開發此療法的資深治療師「鈴木清美」獨家設計專用纖體棍＆指壓棒，每天推一下，不只推開脂肪、贅肉、水腫、橘皮組織，搭配穴道指壓，更同時刺激身體內部、活絡氣血循環、矯正骨骼歪斜、提升排毒效果，由各個層面打造永不復胖體質，一周下修一個size，推出穠纖合度的勻稱美體，讓妳由內而外成為百分百纖體美人！
本書作者鈴木清美小姐，在日本東京自由之丘經營美體沙龍「Salon Anpiel」超過二十年，擁有超過１０萬人的診療經驗，其中包括了知名藝人及各界慕名而來的各界人士，是日本目前首屈一指的臨床復健治療專家。
而在累積了豐富的臨床經驗後，鈴木小姐以此為基礎，結合東、西方的傳統療法精華，發展出了一套獨創的「全身區域反射療法」理論與技術，實際運用於臨床上後，更獲得了各界前所未有的極佳反應，開始擔任各企業座談會議以及學校講師，並創立了「Holos zone therapy school」學校，目前於日本各大電視及報章媒體十分活躍。
◎ 配合東、西方療法精華、適合東方人體質的「全身區域反射療法」(holos zone therapy)
所謂的「全身區域反射療法」(holos zone therapy)，指的是東京自由之丘的「Salon Anpiel」，以二十年的臨床經驗所自行研發的治療方法。
holos這個字翻作中文有「全身的」之意。這種整體治療法不是只看人的肉體，而是將身心當成一體看待，再透過身體各部位的按摩，直接針對每個人因不同原因累積在身心的不適、毛病及壓力進行治療。
這種治療法融合了以下四種東、西方的傳統療法－－
◎給予臟器刺激的「反射療法」
◎讓淋巴流動順暢、提升排毒效果的「淋巴治療法」
◎活化氣、血、津液流動的「經絡療法」
◎矯正骨骼傾斜、消除橘皮組織的「骨骼平衡療法」
透過這四種療法的結合，能夠針對各種不同的體質有效的解決問題，不論是肥胖、水腫，或是血液循環不佳、肌肉痠痛，甚至是姿勢不良等，都能透過此療程得到相當程度的緩解及改善。
◎ 「纖體棍」＆「刺激穴道」，就能在家自己達成「全身區域反射療法」的功效！
上述的全身區域反射療法，在沙龍必須藉助治療師的手進行，但作者為了讓各位更簡單地做到自我健康管理，因此研發了這套使用「纖體棍」的治療方法，讓每個人在自己家裡就能達到一樣的功效。
為了讓大家在家操作即能達到最好的療效，作者特地設計了這款在材質、大小、形狀上都最適合此療法使用的「纖體棍」及「穴道刺激棒」，不只使用時容易控制，達到的效果也能超出坊間一般的按摩器具。配合作者在書中所提出針對身體各部位的按摩方式、穴道刺激進行操作，即能達到在沙龍中進行療程的效果！
◎ 這種方式為什麼和其他瘦身法不同，一旦成功瘦下就不會復胖！？
為什麼能夠不復胖？原因在於這個方法能夠「剔除肥胖的根本原因」。
全身區域反射療法先是從腳底開始，再進一步擴展到全身的治療。利用淋巴治療法，能很輕易地將身體內多餘的水分或毒素排出去，接著再藉由經絡療法同時將體內的能量傳送至身體各處，並將滯留在身上的水分或脂肪、其他老廢物體排出體外。
剛開始全身區域反射療法一開始的時候，體重可能沒有馬上出現變化，卻就可以感覺到身體變得纖細、輕盈。只要持續做下去，內臟機能就會活化，體重也會下降。隨著時間過去，就能提高內臟機能，從身體深處達成「易瘦體質」，所以很難復胖。
使用全身區域反射療法，搭配「纖體棍」及「穴道刺激」，你就能捨棄過去的瘦身觀念：「不用限制飲食」、「不用做激烈運動」、「不用站在體重計上」，讓自己的身體重返自然，瘦得健康、無壓力，重新獲得身體的主控權！
須知：
作者： 鈴木清美
新功能介紹- 原文作者：鈴木きよみ
- 譯者：莊雅琇
- 出版社：臉譜
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/04
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
除了文具、文件、日曆，許多人總喜歡在辦公桌上擺放舒壓、療癒物品，像是照片、植物、魚缸、公仔等，以撫慰工作時產生的壓力與疲憊。然而現今您是否注意到不少商辦桌上，出現了一項色彩繽紛、可愛吸睛的擺放物品，它就是ocean bomb精靈寶可夢系列海洋深層氣泡水。
這款引起收集風潮的飲品，原本是來自於花蓮外海深710公尺的海洋深層水所製成的風味氣泡水。產品創辦人最初是想在不破壞自然環境的前提下，建立飲用水品牌，幾經徵詢得知海平面到水深200公尺之間，因為是陽光所及、能夠進行光合作用的表層海水帶；但200公尺以下由於陽光、氧氣無法進入，所以細菌難以生存，水質亦較表面海水乾淨，且深度越深水質也會更加穩定、純淨，同時保留珍貴的海洋原生鎂和眾多礦物質，因此決定使用這樣的水源，再製成更能促進體內環保的風味氣泡水。
在確立品牌特色的過程裡，適巧碰上抓寶潮流，原本走精緻、穩重包裝路線，轉而積極尋求與日方的合作，成為國內首支精靈寶可夢官方授權氣泡水。從最一開始的寶貝球、皮卡丘造型，隨後出現胖丁、卡比獸款，到近期正式推出傑尼龜、小火龍、妙蛙種子及皮卡丘立體版，結合與其相對應的原味、小黃瓜、水蜜桃、白葡萄、韓國水梨、蜜柑橘子、華盛頓蘋果與賽打風味。因可愛的瓶身、鮮豔的色彩，瞬間吸引抓寶迷的目光，在尚未正式開賣前，便已經在社群媒體上造成瘋傳。
正當ocean bomb神奇寶貝海洋深層氣泡水以限量收藏版之姿開始對外發行，其療癒的效果、豐富多元的口味，加上完美的氣泡與水比例形成絕佳口感，隨即點燃收集風潮，成為多數人辦公桌上最吸睛的擺飾。「一抬頭就看到我最喜歡的小火龍，就好像被牠激勵一樣，精神全來了」、「我本來就是抓寶迷，而且這款水果口味的海洋深層氣泡水，不但賞心悅目，喝進好多泡泡就像注入滿滿的元氣。」收集話題也在辦公場合傳遞開來。
▲抓寶迷會將自己偏好的ocean bomb寶可夢海洋深層氣泡水，當作辦公裝飾的一部分。（圖／資料照片）
許多民眾不僅收藏單品，更以收集到整套8瓶為目標。「我會看當下心情挑選口味，如果隨手拿來喝掉以後，會習慣再去買一瓶相同的補上，就是要擺上整套才夠威。」「因為大家經常走動的地方不同，可能就會遇到不一樣的寶貝，甚至還會請同事特地從家裡附近，幫忙買缺的那一款氣泡水。」
▲隨手喝完，就習慣再補上一瓶一樣的，擺上整套的ocean bomb寶可夢海洋深層氣泡水才夠威。（圖／資料照片）
為此，生產ocean bomb寶可夢海洋深層氣泡水的義皇寶生物科技公司品牌發言人表示，因為想更普及地推廣健康的海洋深層氣泡水，所以才透過更改包裝風格，來親近消費者。現在沒有限量的限制，因此喜愛寶可夢的朋友們，想順利收藏整套氣泡水，建議不妨多穿梭不同地區的百貨精品超市、大賣場，不同的神奇寶貝一定都在等待著你。
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國外一位名叫蘇菲亞（Sofia）的女子，為了要測試繼父的忠誠度，便請來YouTube頻道「To Catch a Cheater」幫忙，沒想到繼父竟給了一位僅17歲的辣妹電話，以便以後能再次見面，這也讓她對此相當氣憤。
據英國《太陽報》報導，這位繼父和蘇菲亞的母親交往10年、結婚2年，但她卻認為繼父相當怪異，經常會和她「調情」，甚至還會不敲門直接闖進她的房間，看到她正在換內衣，於是便請來「To Catch a Cheater」進行測試。
一位17歲的辣妹主動上前搭訕繼父，繼父不僅說自己單身，甚至給了對方電話號碼，更約好之後要見面。蘇菲亞十分憤怒，直呼「這太不合適了，她看起來比我還要年輕！」更說母親知道此事後，再也不會相信任何人，但她仍然決心告訴母親真相。
↓Daughter's reaction to her Father Caught Cheating!。(影片擷取自YouTube.com，若遭移除請見諒)
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