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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來台灣女兒閒話摩洛哥這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本台灣女兒閒話摩洛哥,就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對台灣女兒閒話摩洛哥的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
本書從作者個人經歷出發,以輕鬆話家常的語調,細數自己在摩洛哥的生活點滴。從遠嫁異地的緣份開始,聊到人在他鄉生兒育兒的困境和喜樂,再談面對異國文化的心理衝擊,並以發生在自己身上的小故事介紹當地宗教、風俗和民情。
本書特色?? ?
「初相識的朋友,得知我在年紀不到雙十年華即展開浪跡天涯的旅外生活之後,總會顯露出既驚訝又佩服的表情。再聊到我之後的決定:出嫁到摩洛哥這個離台灣上萬公里遠、文化迥然不同的國家,無不深感訝異,畢竟,對於一個女孩子來說,這些需要多大的勇氣……」
須知
作者: 寶玲
新功能介紹- 出版社:晴天文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/08/12
- 語言:繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者關韶文/台北報導
歌手Lulu(黃路梓茵)8日跑通告時,在快速公路爆胎,不料因為指揮交通的手勢曝光後,意外被網友罵翻,紛紛指責她手勢錯誤會影響交通,對此Lulu在簽唱會受訪時也做出回應,表示「至少我可以活著回覆這些訊息,我覺得是幸福的。」
▲▼Lulu日前在快速公路上爆胎。(圖/好看娛樂提供)
Lulu日前跑通告時,因為輪胎爆胎,因此下車和工作人員在快速道路上指揮交通,但因為手勢相反,湧入網友指責,更有人直指她駕照都白考了,對於網友的留言,Lulu則澄清,「有人罵我說駕照都白考了,我就沒考過駕照,開車的也不是我,好不容易沒有被撞死還要罵我。」
▲▼LuLu舉辦專輯簽唱會。(圖/記者季相儒攝)
對於指揮交通被罵翻,其實不是Lulu的本意,因為Lulu本來就沒有駕照,意外遇上車子爆胎,她想說自己穿著比較鮮豔,到前面一點引起大家注意,提醒用路人要注意前面路況,卻因為手勢不標準引來爭議,Lulu則開玩笑說,「人人都是專業指揮家,至少我可以活著回覆這些訊息,我覺得是幸福的。留言一直罵我很笨,我穿成這樣,只是為了要保護一團人,讓工作順利進行。」
訪問時,Lulu被問到,緋聞男友阿達有沒有關心Lulu被罵翻的心情,Lulu則說,「我一整天都在跑通告,他也是看到新聞,問說我們車子是怎樣,因為他們家有人在做車子,也有關心我要不要去修。」記者開玩笑說,「他有沒有說,我不想失去你?」Lulu則大笑回應。
TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/伊能靜微博、伊能靜FB
愛美如命的伊能靜,生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰,自信心大減,以為自己再也回不去,全靠著「要瘦成一道光,美一輩子」的堅強信念,靠運動和飲食狂甩13kg,強勢回歸體態。
我們都要美一輩子,為了自己
伊能靜在FB上和粉絲分享喊話:「從準備懷孕到生產,再到恢復,時間好長又好短,但米粒媽就是堅持不放棄,我們都要美一輩子,為了自己。」她說,或許有人覺得人老了就要認,幹嘛裝嫩?但雙魚的她則認為,成熟和天真沒有衝突,女人可以既成熟又可愛,追求美,才是愛自己的證明。
瘦出線條全靠大量重訓
米粒媽更在微博分享,她瘦下來的方式就是運動。每天重量訓練,然後練拳,再跑步四十分鐘,喜歡運動流汗的感覺,還有鍛練打拳時的專注力,吃該吃的,增加身體熱量燃燒代謝。她說,每次重訓都很苦,但跨越成了一種意志的訓練,越來越喜歡訓練,曲線改變是基本,但人的內在好像更樂觀、更有力量,為了讓自己更好,你沒有逃走,對自己好像有了更多信任。
飲食斷醣,吃高蛋白食物
所謂的斷醣就是像是白飯、包子、麵包全忌口,其他像是口味太重等刺激食物也都不碰,煎煮炒炸的更不能吃。她說,有人問這樣的人生有何樂趣?她直說我的樂趣就是美啊!微博也曾分享她的飲食清單:每天攝取大量深色溫熱蔬菜,常吃魚,避免精緻食物,改成粗糧,糙米。麵包等含澱粉類食物要控制,味精不吃,少鹽,選擇植物油,簡單的說就是粗茶淡飯,睡前四小時盡量不攝取食物,真的餓了就吃蛋白,避免飢餓感逆襲。若忍不住,一周定一天自由日給自己,免得過度壓抑食慾,反彈更大。
冰飲和冰凍的食物別碰
最近天氣熱,但是冰飲和冰凍的食物千萬別碰,人體的體溫在37度,若喝下冰冷飲料,內臟會急速收縮,子宮也會受寒,造成經血結塊,進而影響外在氣血。為了保護內臟溫度,身體會儲存內臟脂肪,就像無胸卻有大肚子的北極熊為了冬眠,會吃很多食物,將脂肪囤積來保護內臟不受寒,妳一定要先戒掉冷飲、冰品、甜湯,才繼續第二步。
千萬不要把水果當主食
水果含有極高的果糖,自然糖非常好吸收,用水果減肥根本不可能。葡萄、蘋果、菠蘿等,糖份都很高,香蕉有澱粉也要注意。水果最好在傍晚前吃完,果汁盡量飯前喝,別加糖,千萬別用水果代替主食,小心越吃越肥。
矯正牙齒也是減重助力
因為陪著兒子去諮詢牙齒矯正,進而發現自己也有咬合問題,便和小王子一起戴上隱形牙套矯正。每次進食前都得拿下牙套,因為矯正讓進食速度變慢,也就順便瘦了,她更向微博上的閨蜜們信心喊話:世界上沒有醜女人,只有懶女人,邁開腳、管住嘴,離美麗就不遠了!瘦了13公斤的她,日前分享她和兒子的出遊照,背影像極了小王子的女朋友。
【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】
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